الشاي الأخضر والمرمية لرفع معدل الحرق

[منتدى الحياة الزوجية]

الشاي الأخضر والمرمية لرفع معدل الحرق

يعاني كثير من الوزن الزائد وتراكم الدهون في مناطق متفرقة من الجسم،

نتيجة بعض الممارسات اليومية الخاطئة وعدم الحركة لساعات طويلة،

إضافة إلى تناول كثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون،

وتتفاقم المشكلة نتيجة بطئ الحرق عند كثيرين من المصابين بالسمنة وزيادة الوزن.

ويقدم دكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والنحافة والتغذية العلاجية، وصفة طبيعية بسيطة،

تساعد على رفع معدل الحرق داخل الجسم بشكل ملحوظ، والتخلص من الوزن الزائد.

المكونات:

ـ ملعقة من الشاى الأخضر.

ـ ملعقة من المرمرية.

ـ ملعقة من البرداقوش.

ـ قطعة من الرواند.

ـ ماء.

طريقة التحضير:

ضعى جميع المكونات معًا في إناء به ماء، ثم اتركي المكونات على النار حتى تمام الغليان لمدة 5 دقائق،

ثم ارفعي المشروب بعيدًا عن النار، يجب تناول كوب من المشروب المحضر يوميًا صباحًا ومساءً

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي

hgahd hgHoqv ,hglvldm gvtu lu]g hgpvr

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك