العناية بالمنطقة الحساسة أمر مهم جدا ولابد ان يتم بشكل يومي، من اجل في 7 خطوات لازم تحرصي عليهم.
1- تنظيف المنطقة الحساسة
المنطقة الحساسة عادة تكون رطبة ودافئة، وايضا فيها إفرازات مهبلية، عرق، كل هذه العوامل تجعلها بيئة جيدة لنمو البكتيريا والفطريات، والتي تؤدي للألتهابات لذلك لابد ان تحرصي على غسلها كل يوم بغسول لطيف للبشرة الحساسة ويكون خالي من العطور والكحول مع المياه الدافئة، واحرصي على أنك تنظفيها جيداً من الأمام ومن الخلف.
2- تقشير المنطقة الحساسة
احرصي على تقشير المنطقة الحساسة مرة كل أسبوع، وهذا عن طريق المقشرات الطبيعة، أو المقشرات الكيمائية الخاصة بالمنطقة الحساسة، لكن لابد ان تتأكدي أنه لا يوجد أي ألتهابات قبل ما تقومي بعمليات التقشير.
3- الملابس الداخلية
اختاري الملابس الداخلية المناسبة للجو العام وحاولي الا تكون ضيقة لأن الملابس الضيقة تحبس الرطوبة، وهذا يؤدي لظهور حساسية خصوصا في المناطق الحارة، وايضا ينتج عنها روائح كريهة، وايضا لابد ان تحرصي على تبديل الملابس الداخلية مرتين في اليوم، وبذات بعد ممارسة مجهود بدني.
4- التطهير
بعد أنتهاء الدورة الشهرية، لابد ان تطهري المهبل باستخدام الغسول، على قطعة قطن وتمسحى منطقة المهبل جيدا,
5- التقشير بعد إزالة الشعر
بعد إزالة الشعر في المنطقة الحساسة، استخدمي مقشر لطيف ، ولو في حبوب أو التهابات بسبب نمو الشعر تحت الجلد انتظري حتى تختفي وبعدها قومي بازالة الشعر.
6- تجنبي فتح الحبوب
احذري تفتحي الحبوب اللي تظهر بسبب وجود شعر تحت الجلد بشكل عنيف لأن ذلك سيترك أثر.
7- لا مياه ساخنة بعد إزالة الشعر
بعد إزالة الشعر ما تغتسلي بمياه ساخنة، لأنها تعرض المسام للألتهابات.
;dtdm ukhdm hglvHm fhglk'rm hgpshsm
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك