فيما قد تظنين أن خسارة بعض الكيلو جرامات قبل يوم زفافك سيجعلك أكثر جمالاً، يقول لك أحد الخبراء إنّ الاضطراب في نظامك الغذائي قد ينشر الفوضى في حياتك. و لكن لماذا يجب أن لا تخسري الوزن قبل حفل زفافك؟
1. يمكن أن يحول تجارب فستانك إلى كابوس: فيما التغييرات الطبيعية في وزنك لن تؤثر كثيراً في مقاييس فستانك ، إلا أنّ المصمّم لا بدّ سيرغب في قتلك! إذا كان سيضطر في كل مرة إلى تعديله.
2. قد يحوّلك أنت إلى كابوس: الأكيد أنك لم تلتق قبلاً بعرائس جائعات و سعيدات في نفس الوقت، لأنهن غير موجدات في الأساس.
3. لديك ما يكفي لتقلقي بشأنه: كل من سبقك و تزوج، سيقول لك إن التحضير لحفل زفاف هو تعب. ففي حال لم توصلك ترتيبات الزفاف و تفاصيلها إلى حافة الهاوية، لا بد أنّ عدد السعرات الحرارية سيفعل. كما أنّ هورمونات التوتر التي لا بد أن تعاني من زيادة فيها ستمنعك من الالتزام بأية حمية لأنها ستجعلك توّاقة للطعام.
4. تحتاجين إلى طاقتك: يعتبر التخطيط لحفل الزفاف بالنسبة لكثير من الأشخاص كعمل بدوام كامل، و لا بدّ أنك ستحتاجين للطاقة لتلبية الحاجات المطلوبة لهذا العمل. و لكن الانخفاض الحاد في السعرات الحرارية، لن يمنحك هذه الطاقة، و لن يساعدك أبداً.
5. قد يقلص من فعالية تمارينك الرياضية: في حال استنفدت منك الحمية ما لديك من طاقة، لن تستطيعي أن تستمري في ممارسة الرياضة و الالتزام بالتمارين، التي تعتبر حلاً للتخلص من توتر التحضيرات.
6. لن تجعلك بالضرورة أجمل في فستانك: قد تساعدك خسارة بعض السعرات الحرارية على خسارة بعض الكيلو جرامات، و لكنك قد تخسرين الأحجام الأنثوية من جسمك.
7. قد تجعل خطيبك يشعر بعدم الأمان: إن انشغالك بخسارة الوزن من شأنه أن يؤثر بشكل كبير على شريكك الذي لا يفكر مرتين بوزنه، إذ إن رؤيته لك تلتزمين بأطباق الخضراوات قد يجعله يشعر بالقلق حيال غذائه و شكله.
8. قد يسبب خللاً في دورتك: يمكن للحمية الغذائية مترافقة مع التوتر في الأيام الأخيرة قبل يومك الأهم أن يؤدي إلى خلل في هورموناتك تؤدي إلى اضطراب في دورتك الشهرية. و لا شك في أن آخر ما تريدينه عندما ترتدين فستان أحلامك الأبيض في هذا اليوم هو عادة شهرية مفاجئة.
gi`i hghsfhf gh jtr]d hg,.k rfg hg.tht
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك