شبكة ربيع الفردوس الاعلى  

   
 
العودة   شبكة ربيع الفردوس الاعلى > 23 > منتدى الريجيم و انقاص الوزن و الرشاقة
 
   

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: برنامج توجيهات مع سماحة المفتي الشيخ عبدالعزيز آل الشيخ ح38 (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: برنامج أيام مباركة مع د عبدالمحسن القاسم ح6 (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: برنامج أوقات العبادات مع د عبد الله الصبيح ح38 (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: برنامج فتاوى الحج مع الشيخ د سعد الخثلان الجمعة 6 - 12- 1442 (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: برنامج مناسك الجمعة 6 - 12 - 1442 (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: برنامج وأذن في الناس مع الشيح محمد آل رميح ح6 (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: الشيخ عبدالله شهاب 1 & عزاء عائلات الفيقى بالبستان الدلنجات بحيرة (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: الشيخ عبدالله شهاب 2 & عزاء عائلات الفيقى بالبستان الدلنجات بحيرة (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: 58 - 142 تفسير سورة الأعلى من الآية ( 14 ) إلى ( 15 ) - تفسير جزء عم - ابن عثيمين (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: 59 - 142 تفسير سورة الأعلى من الآية ( 16 ) إلى ( 19 ) - تفسير جزء عم - ابن عثيمين (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)      

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 09-07-2014, 10:30 PM
منتدى رجيم منتدى رجيم غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 330
افتراضي اخسر حتى 5 كيلو مع حمية مركز رجيم للتخسيس المجاني

<b>اخسر حتى 5 كيلو مع حمية مركز رجيم للتخسيس المجاني هو رجيم فعال و مجرب من قبل في مجلة رجيم و لاقى نجاحا كبيرا ما شاء الله .

و هذا رابط المجلة
www.rjeem.com


اخسر حتى 5 كيلو مع حمية مركز رجيم للتخسيس المجاني


فطور الصباح
شرب كوبين ماء على الريق بعدها بربع ساعه شرب كوب ماء دافي به ملعقة عسل + ملعقه ماء ورد او زهر + شريحتين ليمون .

بعد بربع ساعه

عصبر طازج او فاكهة الموسم + كوب حليب + كوب شاي او قهوة + شريحة توست ب 30 غرام زبدة .

الغذاء
250 غرام اي نوع من اللحوم او 2 بيض مغلي + طبق سلطة

العشاء
كوبين شوربه خضار .
عند الاحساس بالجوع
زبادي طبيعي او فاكهة الموسم



المسموح في اليوم

ملعقة ملح صغيره واحده
ملعقة عسل طبيعي
ملعقة زيت زيتون</b>


:0000210::0000210::0000210:
بالتوفيق للجميع
:0000210::0000210::0000210:

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

   
 
 
 
   
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 10:03 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات