02-24-2015, 10:37 AM
|
|
عضو مميز
|
|
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 330
|
|
تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم
تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم
:00000245::00000245:
اهلا حبيباتي
هذي تجربة واحده من الجروب الي انا فيه
الدايت
:00000245:
3 ايام
رز مسلوق بالبهارات و دون ملح ممكن اضافة خردل ديجون او ليمون او اعشاب عطرية
3 صحون في اليوم
:00000245:
3 ايام
دجاج مشوي او مسلوق بهارات ليمون
:00000245:
3 ايام
تفاح
:00000245:
3 ايام
شوربة خضار مشكلة
2 يوم راحة
:00000245:
النتيجة 8 كيلو في 12 يوم و اليوم رجعت للدايت
:00000245:
الله يفوقها و يوفقكم جميعا
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
« آخـــر الــمــواضــيــع »
العرض الشجري