الشبت من الخضروات الورقية التي يتم استخدامها
في العيد من الأطعمة كالسلطات و الشوربات حيث يعطى
نكهة مميزة لها و نوضح لكم ، فوائد الشبت العديدة و هي :
1- يعتير الشبت مصدر نباتي للكالسيوم اللازم لتقوية العظام.
2- يحسن وظائف الجهاز الهضمي .
3- يحتوي على زيوت عطرية تساعد على تهدئة النفس وصفاء الذهن.
4- يستخدم كعلاج للصداع، ويساعد في علاج الأرق.
5- يحتوي على سعرات قليلة جدا ، فيساعد على إنقاص الوزن .
5 t,hz] ggafj>> juvtd ugdih
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك