شبكة ربيع الفردوس الاعلى - كيفية تحضير عصير الجزر والخيار لحرق الدهون 2017 ،حصري

كيفية تحضير عصير الجزر والخيار لحرق الدهون 2017 ،حصري

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم كيفية تحضير عصير الجزر والخيار لحرق الدهون 2017

http://www2.0zz0.com/2017/04/21/23/316195162.jpg

مكونات عصير الجزر والخيار لحرق الدهون 2017 :

- جزرتان
- حفنة بقدونس
- خيارة واحدة
- 2 حبة تفاح أخضر
- نصف كأس من الماء (100 مل)

طريقة تحضير عصير الجزر والخيار لحرق الدهون 2017 :

اغسلي المكونات جيداً و ضعيها في الخلاط، ثم أضيفي الماء ثم اخلطي حتى تحصلي على عصير متجانس بعدها اشربي كأساً من هذا العصير في الصباح مع الفطور، و كأساً أخرى وسط اليوم.

بما أن الهدف من هذا العصير هو كبح رغبات الجوع، فيمكنك تناوله كلما أحسست بالجوع خارج أوقات الأكل العادية.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت

;dtdm jpqdv uwdv hg[.v ,hgodhv gpvr hg]i,k 2017 Kpwvd