فوائد صحية لتناول الرمان

[منتدى الحياة الزوجية]

فوائد صحية لتناول الرمان



يعتبر الرمان من الفاكهة التى اشتهرت منذ القدم بفوائدها الصحية العديد حيث يحتوى على العديد من الالياف ذات القيمة الغذائية ومن اهم فوائد الرمان للجسم

فوائد صحية لتناول الرمان

الرمان لهشاشة العظام

أشارت العديد من الأبحاث إلى أن تناول عصير الرمان يمنع من تدهور صحة العظام والغضاريف.

فوائد صحية لتناول الرمان

الرمان مصدر غني بمضادات الأكسدة

الرمان هو أحد الأطعمة المعروفة بمحتواها الغني من مضادات الأكسدة، فهو يحتوي على كميات من مضادات الأكسدة تفوق الشاي الأخضر والتوت البري.

حيث تعمل مضادات الأكسدة على الوقاية من العديد من الأمراض، من خلال مكافحة الشوارد الحرة التي قد تتسبب في تلف الخلايا وتدمير الحمض النووي أيضًا. وبمكافحة الشوارد الحرة يعمل الرمان على الوقاية من الإصابة بالسرطان أيضًا مع إبطاء نمو الخلايا السرطانية أيضًا.

فوائد صحية لتناول الرمان

فوائد الرمان للحوامل

اشارت العديد من الدراسات الى ان تناول الرمان للحوامل يساعد فى الوقاية من العديد من الامراض العقلية من خلال زيادة الاوكسجين للجنين
, إلا أنه يفضل أن تستشيري طبيبك قبل أن تتناولي الرمان , حيث أنه كان يستخدم قديما من أجل زيادة انقباض الرحم.

فوائد صحية لتناول الرمان

الرمان للوقاية من الزهايمر

تبين أن تناول الفئران لعصير الرمان قد أفاد في منع تطور مرض الزهايمر لديهم , وأنهم بدءوا تأدية المهام العقلية على نحو أفضل.
الرومان لخفض الكولسترول
وجد أن تناول عصير الرمان يعمل على تقليل نسبة الكولسترول بالدم .

فوائد صحية لتناول الرمان

الرمان لعلاج السكري

يمكن أن يؤدي شرب عصير الرمان إلى تقليل مخاطر مرض السكر وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المصاحبة للسكر مثل تصلب الشرايين.

حيث أثبتت دراسة حديث أن الأشخاص الذين
تناولوا عصير الرمان أدى ذلك لديهم إلى انخفاض مستوى تصلب الشرايين لديهم , كما يعمل على إبطاء امتصاص الكولسترول الضار.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي

t,hz] wpdm gjkh,g hgvlhk

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك