ساعدوني في وضع رجيم

[منتدى رجيم]

السلام عليكم كان وزني 77 كيلو وعملت رجيم في رمضان وخسيت 6 كيلو بس مو رجيم بالحرف :000021: والان وزني 71 كيلو مع العلم ان طولي 165 عايزة رجيم صارم وان شاء الله هطبقو بالحرف وهدفي اني انزل 12 كيلو في غضون 3 اشهر

شكراااا
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك