اهم الخضروات والفواكه السحرية لتهدئة الاعصاب

[منتدى الحياة الزوجية]

اهم الخضروات والفواكه السحرية لتهدئة الاعصاب


اكدت العديد من الابحاث والدراسات ان هناك بعض الخضروات والفواكه الطبيعية وظيفتها تهدئة الاعصاب والتخلص من التوتر والقلق والحفاظ على الصحة والحيوية والنشاط .. اليك اهمها



** عصير الكرفس و الجزر

**عصير البقدونس والكسبرة

** عصير البرتقال و الجزر

**الينسون وهو دافئ


** السبانخ والخص



** مزيج الليمون و العسل، قبل النوم




** عصير الشمندر و الجزر.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية

hil hgoqv,hj ,hgt,h;i hgspvdm gji]zm hghuwhf

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك