العلاج النفسي لاضطراب ما بعد الصدمة

[منتدى الحياة الزوجية]

العلاج النفسي لاضطراب ما بعد الصدمة





يُعتبر مرض اضطراب ما بعد الصدمة حالة نفسية شائعة و بخاصة ً في الذين تعرضوا لحادث أليم أو مرّوا بتجارب سيئة مثل الزلازل و الأعاصير ..الحروب ..الاعتداءات الجنسية..و العنف المنزلي و غيرها .
و هذه الحالة ليست قاصرة فقط على من تعرض لهذه الصدمة ؛ بل يمكن ايضاً ان تحدث في شخص شهد فقط على حادث ما أو تعرض له احد المقربين اليه.. كما ان هذه الحالة لا تقتصر على فئة معينة دون الأخرى أو على سن معين و لهذا يمكن لأي شخص أن يتعرض لمثل هذا النوع من الاضطرابات النفسية و إن كانت اكثر حدوثاً في النساء.
اضطراب ما بعد الصدمة قد يؤثر على الحياة اليومية للمريض و يصيبه بأعراض مختلفة مثل شعور الشخص بالذنب لكونه حياً بعد الصدمة في الوقت الذي مات فيه الآخرون (ذنب الناجي) ..القلق و الكوابيس الليلية .. الذكريات المستمرة الأليمة عن الحادث..التوتر و الإنفعال الشديد ..و غيرها من الأعراض و التي تستدعي استشارة اخصائي نفسي لمعالجة مثل هذه الحالات و مساعدتها على التغلب على هذا الاضطراب
و تخطيه لمواصلة الحياة اليومية و البحث عن أهداف جديدة في الحياة.

و فيما يلي سنعرض كيف يمكن للشخص معرفة ما إذا كان مصاباً باضطراب ما بعد الصدمة وكيف يمكنه مساعدة نفسه و استشارة طبيبه للعلاج.



كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت مصاباً باضطراب ما بعد الصدمة؟
إذا كانت لديك أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أو كنت من المعرضين للاصابة به فانصحك بمقابلة أخصائي في الصحة النفسية والذي يستطيع التعامل مع مرضى اضطراب ما بعد الصدمة.
إن تشخيص هذا المرض يعتمد على تقرير عن حالتك وآثار الصدمة النفسية ما بعد الحادث ... حيث يقوم مقدم الخدمة الصحية او الاخصائي النفسي بسؤالك عن الاعراض التي تعاني منها ؟ قد يطلب منك أن تقوم بوصف ما حدث ؟ يسألك عن طفولتك .. تعليمك .. خبرتك في العمل.. علاقاتك مع الآخرين و غيرها .

يمكن تقسيم اضطراب ما بعد الصدمة إلى 4 انواع :
1. اضطراب التوتر الحاد : حيث تحدث الاعراض في خلال 4 اسابيع من الصدمة.
2. الاضطراب الحاد ما بعد الصدمة : حيث تستمر الاعراض لمدة 3 شهور او اقل.
3. اضطراب ما بعد الصدمة ذو بداية متاخرة : حيث تظهر فيه الاعراض بعد 6 شهور من الصدمة او الحادث.
4. اضطراب ما بعد الصدمة مزمن : حيث تستمر الاعراض لمدة اكثر من 3 شهور .

و هناك بعض الاضطرابات الاخرى التي غالباً ما قد تصاحب اضطراب ما بعد الصدمة و منها :-
- الاكتئاب
- اضطرابات القلق
- ادمان الكحول و العقاقير ...
و قد يتم تقييم هذه الاضطرابات ضمن التشخيص .



كيف يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة ؟

يتم ذلك بطريقتين : العلاج النفسي و الأدوية

العلاج النفسي لاضطراب ما بعد الصدمة:
توجد أنواع مختلفة من العلاجات النفسية لاضطراب ما بعد الصدمة منها:

1.العلاج السلوكي المعرفي :
و هنا تتم مساعدة الشخص على تعلم اساليب سلوكية تساعده على الاسترخاء و اعادة بناء انماط فكرية جديدة للتقليل من الشعور بالقلق.

2.العلاج التعرضي :
و هو يستند على تعرض الشخص الى الاحداث و الذكريات المصاحبة للصدمة كي تمكنه من مواجهة الخوف من تلك الاحداث و ذلك في ظروف آمنة و على يد اخصائي متدرب على هذ النوع من العلاج.
3.حساسية حركة العينين العلاجية : و تشمل تعرض المريض إلى انواع مختلفة من المحفزات البصرية و الحسية لمساعدته على اطلاق الخبرات النفسية و تحرير عقله من العقبات عن الحادث او الصدمة.
و هناك ايضاً المعالجة الجماعية او ما يعرف بمجموعات الدعم حيث تتم مشاركة الاحداث مع اشخاص آخرين تعرضوا لصدمة مشابهة و ذلك لمساعدة المريض على مواجهة شعوره عن تلك الصدمة.
الهدف من العلاج هو مساعدة الشخص على استعادة كل تفاصيل الحادث ..التعبير عن الحزن..و استكمال عملية الحداد ليتمكن من مواصلة حياته .
و بالنسبة للاطفال قد يتضمن علاج اضطراب ما بعد الصدمة العلاج باللعب ( و يشمل تشجيع الطفل على استخدام بعض انواع الالعاب لمساعدته على نسيان او التحكم في تجربته عن حادث ما ).


العلاج الدوائي لاضطراب ما بعد الصدمة:

1. مجموعة البنزوديازيبينات Benzodiazepines مثل فاليوم Vaium و زانكس Xanex هي غالباً ما تُستخدم كعلاج لفترة قصيرة و لكنها ادوية فعالة في ازالة الشعور بالقلق بشكل سريع ..و لا يُفضل استخدام هذه الادوية لفترات طويلة .
2. نوع من مضادات الاكتئاب تُعرّف بمثبطات اعادة اخذ السيروتونين الانتقائية SSRIs مثل كليكسا Celexa و بروزاك Prozac.. و هذه الادوية تقوم بتعديل النواقل الكيميائية العصبية لتحسين الاتصال بين الخلايا العصبية و بالتالي تحسن اعراض الاضطراب.
3. اظهرت بعض الابحاث أيضا فاعلية مواد مثل الستيرويدات corticosteroids و مغلقات مستقبل بيتا Beta blokers في التقليل من احتمال تكوين مشاعر و ذكريات سلبية عن حادث ما اذا تم اعطاؤها للمريض بعد الصدمة مباشرة و هذا قد يفيد في الاشخاص الاكثر عرضة للاصابة باضطراب ما بعد الحادث.
4. برازوسين Prazocin من الادوية التي تُستخدم في علاج ضغط الدم .. يمكن ايضا ان يُستخدم في تخفيف الكوابيس المُصاحبة لاضطراب ما بعد الصدمة .
5. الأدوية المضادة للصرع مثل تجريتول Tegretol و ديباكوت Depakote و التي لها خصائص علاجية في تعديل المزاج ..يُمكن استخدامها ايضاً في التقليل من التقلبات المزاجية و الغضب.
6. الأدوية المضادة للذُهان Anti-psychotic قد تُستخدم ايضاً في علاج الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة و خاصةً هؤلاء الذين يعانون من مرض جنون العظمة.

بعد قرائتك لهذا الموضوع هل يمكنك معرفة ما إذا كنت مصاباً بمثل هذا الاضطراب ؟
وما هي خطوتك التالية؟



المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية

hgugh[ hgktsd ghq'vhf lh fu] hgw]lm

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك