افتتاح التسجيل في مركز رجيم للتخسيس المجاني

[منتدى رجيم]

افتتاح التسجيل في مركز رجيم للتخسيس المجاني حصريا في مجتمع رجيم العالمي

اهلا حبيباتي
زووووار عضوووات و عفاريت

يسعدنا افتتاح المركز مرة اخرى :0000454::0000454:

فماشاء الله بعد نجاح برنامج الدكتور برنامج السعرات الحرارية سنواصل لكن بارادة بفقدان للشحوم اكبر :00000245::00000245:
فقط هنـــــــــــــــــــــا
:0000454:موقع رجيم العالمي :0000454:



:0000454::0000454: برعاية اجمل المشرفات :w00t::w00t:

ستكون الانطلاقة غدا ان شاء الله مع تحدي ال 10 ايام في يوميات يتم افتتاحها غدا باذن الله :00000245:
الهدف منها التعود على الاكل الصحي و مقاومة الاغراء دون حرمان


المطلوب ان يكون 10 ايام تحدي مع نفسك كلي ما ت رغبين لكن بطريقه صحية
المطلوب
كتابة الوزن بداية المسابقة و الاهم ان لا يزيد وزنك :smile04::smile04: فهدفنا الان ان تتعلمي حبيبتي كيف تحافظي عليه على المشتركات المشاركة باكلاتهم و طريقه طبخها هنا
http://forum.rjeem.com/f24.html
:smile04::smile04:
و ان كانت الاكلات اضفتي لها صورا من مطبخك فتضعيها هنا

http://forum.rjeem.com/f129.html

:smile11::smile11::smile11:
بالنسبة للرياضة سيكون المشي مدة 10 ايام من 45 الى ساعة ان شاء الله
:smile11::smile11::smile11:
كل من ترغب في المشاركة
تضع طولها و وزنها في الموضوع
:smile04::smile04:

و بعد انتهاء ال10 ايام سنواصل باذن الله البرنامج مع الدكتور بنقاط اكثر توضيح

مع تحيات
نهلة :smile11:اغاريد :smile11:ويزة :smile11:الرباب

:smile11::smile11::smile11:
و مع رجيم الحياة احلى :smile11::smile11:
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك