شبكة ربيع الفردوس الاعلى  

   
 
العودة   شبكة ربيع الفردوس الاعلى > 23 > منتدى الريجيم و انقاص الوزن و الرشاقة
 
   

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: مصحف الشيخ محمد اللحيدان مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف الشيخ محمد اللحيدان مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف العيون الكوشي رواية ورش مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف العيون الكوشي رواية ورش مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف عبد العلي اعنون رواية ورش عن نافع من طريق الازرق المصحف مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف عبد العلي اعنون رواية ورش عن نافع من طريق الازرق المصحف مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: المصحف المرتل ل علي عبد الله جابر - مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: المصحف المرتل ل علي عبد الله جابر - مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف الحصري رواية الدوري عن ابي عمرو مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف الحصري رواية الدوري عن ابي عمرو مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)      

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 03-26-2015, 10:53 AM
منتدى رجيم منتدى رجيم غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 330
افتراضي توضيح حول السعرات لاغلب الاغدية ..غلى ريجيم

توضيح حول السعرات لاغلب الاغدية ..على ريجيم

شوفو حبيباتي انا لاحظت ان معظمكم عندها مشكل في كيفية حساب السعرات لاكلاتها
راح اختصر عليكم الطريق
فيه موضوع لاخت زهرة
اسمه ريجيم النقاط
وهو ريجيم فرنسي رائع يعتمد اولا واخرا على السعرات
يعني
كل نقطة لها 50 كالوري او سعرة
اوضح مثلا

الخبز الفرنسي لي هوا عندنا باقات
خمس الخبزة 2.5 نقطة
ولما نعمل عملية 2.5×50 =125 كالوري او سعرة لخمس الخزة
وهكذا نحسب كل نقطة ب50 كالوري
هاذ موضوع الاخت على منتدى ريجيم
http://forum.rjeem.com/t154205.html



ويلي مافهمت تقولي عشان اوضح لبها
ومضمون ومجرب انا معظم وزني خسرتو هيك بالنقاط لان كان عندي مشكل في السعرات

اتمنى اكون وضحت شوي البرنامج ولا تنسوا اليوميات هنا


http://forum.rjeem.com/t160253.html



وريجيم الدكتور التابع لمنتدى ريجيم ويلي يعتمد اصلا على السعرات هنا

http://forum.rjeem.com/t160249.html

وبالتوفيق لي ولكن يارب
الارادة فقط وراح نوصل بحول الله:00000245:

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

   
 
 
 
   
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 05:05 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات