لكل من يعاني من الدهون المنتشره في جسمة ويريد التخلص منها بأي شكل من الأشكال نقدم لكم اليوم في هذا المقال عن طريقة صنع كريم فتاك قوي على الدهون وسيجعلكم تتخلصون منها بأسرع وقت ممكن :
ginger-for-weight-loss
المكونات:
ربع كيلو جنزبيل طازج “في قسم الخضراوات أو العطارة بالسوبر ماركت “
عبوة كريم جليسوليد صغيرة
4 ملاعق كبيرة ماء الورد
ملعقة صغيرة زيت بذر الكتان
ملعقة صغيرة زيت الليمون
الطريقة:
– إبشري الزنجبيل الطازج وضعيه في إناء مناسبة الحجم، وأغمريه بالمياه حتي يتغطي تماماً.
– قومي بغلق الطنجرة ودعيه حتي يغلي علي نار متوسطة الحرارة.
– بعد الغليان يصفي الجنزبيل جيداً ونحتفظ بماء الجنزبيل جانباً حتي يبرد تماماً.
– في صحن كبير الحجم إسكبي عبوة كريم الجليسوليد الصغيرة، وفوقها 4 ملاعق كبيرة ماء ورد وزيت بذر الكتان وزيت الليمون.
– قلبي المكونات جيداً بالصحن، ثم إسكبي فوق المكونات عصير الزنجبيل المغلي والمبرد سابقاً بالتدريج وحتي الحصول علي ملمس كريمي متماسك وسلس، وليس سائلاً.
– قومي بدهن الجسم بالكامل خاصة المناطق المتراكم بها الدهون بكريم الزنجبيل، ثم إرتدي الملابس الرياضية المبطنة بالقطن من الداخل وقومي بممارسة الرياضة أو الزومبا أو
السكوات.
– ستشعرين بالفرق من ثاني أسبوع.
wku ;vdl dtjj ]i,k hg[sl fhg;hlg
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
« آخـــر الــمــواضــيــع »
صنع كريم يفتت دهون الجسم بالكامل
العرض العادي
