شبكة ربيع الفردوس الاعلى  

   
 
العودة   شبكة ربيع الفردوس الاعلى > 23 > منتدى الريجيم و انقاص الوزن و الرشاقة
 
   

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: مصحف الشيخ محمد اللحيدان مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف الشيخ محمد اللحيدان مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف العيون الكوشي رواية ورش مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف العيون الكوشي رواية ورش مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف عبد العلي اعنون رواية ورش عن نافع من طريق الازرق المصحف مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف عبد العلي اعنون رواية ورش عن نافع من طريق الازرق المصحف مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: المصحف المرتل ل علي عبد الله جابر - مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: المصحف المرتل ل علي عبد الله جابر - مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف الحصري رواية الدوري عن ابي عمرو مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف الحصري رواية الدوري عن ابي عمرو مقسم الى صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)      

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 05-04-2015, 11:58 AM
منتدى رجيم منتدى رجيم غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 330
افتراضي رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري

رجيم الفطيره السحريه فقدت معه 8 كيلو 10 ايام فقدت معها كرشي و شحوم مؤخرتي و صدري حصريا على مجتمع رجيم .

اهلا حبيباتي
امس نزلت موضوع هاذ
http://forum.rjeem.com/t160716.html


و اليوم هاذ هو الرجيم هو بروتيني يعني لما يكون وزنك كبير و لازم تنقصي بسرعه لكن نصيحه حسب اخر الدراسات يجب الا يدوم اكثر 10 ايام لانه لوطولتي بيه راح يسبب امراض خطيره عافانا الله و اياكم

هاذ هو برنامج الاكل للدايت
فطور الصباح
2 بيض مسلوق + كوب حليب خالي الدسم او زبادي طبيعي
الغذاء هو الفطيره الي على الرابط

[IMG]http://4.bp.blogspot.com/-9DM0tHcm964/UHr2wEuby3I/AAAAAAAACWY/FtOaVqqth0M/s1600/www.thaqafnafsak.com ط·آ´ط¸ث†ط¸ظ¾ط·آ§ط¸â€* (2).jpg[/IMG]
العشاء
2 زبادي طبيعي + دجاج مشوي

تعليمات الدايت
شرب الماء اكثر من لترين في اليوم
شاي او قهوة دون سكر
القيام بالمشي اليومي


اتنى لكم التوفيق حبيباتي
دعواتكم :00000245::00000245:

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

   
 
 
 
   
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 06:44 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات