04-30-2015, 02:48 PM
|
عضو مميز
|
|
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 330
|
|
رجيم الطبق السحري للتخسيس من 7 مكونات تفقد معه 7 كيلو في 7 ايام انا جربتو لمدة اسبوعين و خسرت الكثير من شحوم كرشي و اردافي و الدهون العنيدة
رجيم الطبق السحري للتخسيس من 7 مكونات تفقد معه 7 كيلو في 7 ايام انا جربتو لمدة اسبوعين و خسرت الكثير من شحوم كرشي و اردافي و الدهون العنيدة حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
هاذ الرجيم الي منزلتو العضوة
و هو على فكرها 130 فكان لازم تتخلص من احتباس الماء و تقوي سرعه حرقها عشان تقدر تبدا رياضه و رجيم صحي
المهم انو من دكتورها للتغذيه و هي بتقول انو ممكن في الاول صعب لكن النتيجه الي وصللتلها الان خلتها تنشر تجربتها فهي الان فقدت 50 كيلو في 7 اشهر و بعد هاذ الرجيم ابتدت رياضه مكثفه و ما شاء الله روووعه :smile23::smile23:
الدايت ببساطة
شرب 3 لتر ماء
2 ملعقة زيت زيتون
5 حبات جوز
ثمرة فاكهة واحده
200 غرام بروتين
+ الشوربه
الموجوده في الرابط
http://forum.rjeem.com/t160696.html
التوزيع حسب الرغبه
القهوه و الحليب و مشتقاته و الخبز و المعجنات و النشويا ت كلها ممنوووووع
دعواتكم حبيباتي ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|