ثمان فوائد رائعة للمانجو في الصيف
نعم الصيف بدأ، وبالتأكيد تناولنا جيمعاسموثي البطيخ اللذيذ
، لكن هل هذا يغني عن تناول فاكهة المانجو الشهية؟ المانجو مثل أغلب الفواكه الصيفية تمتلك العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهنا نعطيك أشهر ثمان فوائد للمانجو.
١- المانجو ثمرة ذات مذاق لذيذ، لذا ستجعلك تشعرين بالسعادة بمجرد تناولها.
٢- إنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة مما يعني أنها تحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات والحمى والإنفلونزا... إلخ.
٣- إذا كنت قد مللت من البرتقال، فيمكنك استبداله بالمانجو حيث أنها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي.
٤- يقولون أن الجزر مفيد للعين، لكن ما لا تعلمينه أن المانجو أيضا لها تأثيرا إيجابيا على صحة العين لإحتوائها على فيتامين أ الذي يساعد على تقوية النظر.
٥- تساعد المانجو علىغلق مسام البشرة الواسعة
وتجديد خلايا الوجه، لكن هذا لا يغني عن التمسك بروتينك المعتاد للعناية بالبشرة.
٦- تناول كوب من عصير المانجو البارد سوف يساعد على تخفيف حرارة الجسم ووقايته من السخونة في الأوقات التي تكون فيها درجات الحرارة مرتفعة.
٧- استخدام مقشر الجسم الذي يتضمن في تركيبته المانجو سوف يحافظ على نعومة الجسم وإعطائه رائحة طيبة
. ستجدين مقشر المانجو متوافرا في متجر ذا بودي شوب.
٨- تعتبر المانجو وجبة صحية وممتازة حيث أنها تشعرك بالشبع وتحفاظ على نسبة الترطيب الموجودة بالجسم.
elhk t,hz] vhzum gglhk[, td hgwdt
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
« آخـــر الــمــواضــيــع »
ثمان فوائد رائعة للمانجو في الصيف
العرض الشجري