شبكة ربيع الفردوس الاعلى  

   
 
العودة   شبكة ربيع الفردوس الاعلى > 23 > منتدى الريجيم و انقاص الوزن و الرشاقة
 
   

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: مصحف القران مقسم صفحات الحصري مرتل مع توسط المنفصل بجودة 32 ك (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف القران مقسم صفحات هاني الرفاعي بجودة 64 ك ب (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف القران مقسم صفحات مشاري العفاسي مع مد المنفصل بجودة 32 ك (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف القران مقسم صفحات الشاطري بجودة 128 ك ب (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف القران مقسم صفحات الشاطري بجودة 64 ك ب (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف السديس مقسم صفحات بجودة 32 ك ب (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف القران مقسم صفحات السديس بجودة 64 ك ب (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف القران مقسم صفحات عبد الباسط مجود بجودة 64 ك (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف القران مقسم صفحات العجمي (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: صلاح بو خاطر مصحف القران مقسم صفحات صلاح بوخاطر بجودة 128 ك (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)      

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 06-11-2015, 07:26 AM
منتدى رجيم منتدى رجيم غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 330
افتراضي رجيمي انا🌟. تجربت رجيم

كيفكم بنات

بمجرد مادخلتي على قسم الرجيم هذي بدايه حلوه

بس اهم شي تطبقي الرجيم الي اخترتيه

بقول لكم على رجيمي

احلف لكم بالله انه فعال . انا بالعاده اسويه واشد حيلي اذا كان عندي زواج ابي احضره . هو مو مره صحي بس نتيجته اكيده

الفطور - كوب نسكافيه (طبعا الحليب خالي الدسم . والسكر الي بدون سعرات)

الغداء - سلطة زبادي بالخيار (الزبادي اكتيفيا لايت. وبدون ملح)

العشاء - تفاحة ( بس )

واشربي بين الوجبات الخلطة السحريه
(زنجبيل +كمون +ليمون ) ضيفيهم لمويه ساخنه واشربي منها طول اليوم قد ماتقدري

اهم حاجه في الرجيم هذا تنامي بدري وتصحي بدري

وما اقول لك روحي النادي ولا الممشى وسوي رياضه لا لا لا... مين عنده وقت
انت بس اشتغلي بالبيت شطفي الارضيات ومسحي وخلك نشيطه

وتدرون ايش الي يشجعني و يخليني اقاوم المغريات ؟

اسوي مع الرجيم خلطات للبشره والجسم يعني اسوي على نفسي حمله كاملة للجمال
والله حتى نفسيتي تتحسن مع الاهتمام

نصيحة اخيرة للمتزوجات . لا تحرمي عيلتك من الطبخ لا عادي اطبخي لهم كل الي يحبونه واجلسي معهم على نفس السفره وكلي وجبتك

ودعواتكم لي منقول

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

   
 
 
 
   
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 03:41 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات