رجيم الشاي الاخضر

[منتدى الحياة الزوجية]

رجيم الشاي الاخضر

مجلة رجيم - رجيم الشاي الاخضر و خسارة 3 كيلو في اسبوع ينقص نسبة الشحوم في الجسم نقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم .

Phyderma-les-bienfaits-du-the-vert1
ايجابيات رجيم الشاي الاخضر

زيادة سرعة الحرق ( الايض ) .

حرق الدهون في منطقة البطن .

ازالة السموم من الكبد .

ازالة الامساك .
رجيم الشاي الاخضر و خسارة 3 كيلو في اسبوعكيفية تحضير الشاي الاخضر

كوب ماء مغلي + ملعقة شاي اخضر + اوراق نعناع . نتركه 10 دقائق و نصفيه .
البرنامج الغذائي


الافطار موحد طيلة الاسبوع

كوب شاي اخضر + تفاح .
الغذاء حسب الرغبة

40 دقيقة قبل الغذاء شرب كوب من الشاي الاخضر

شوربة سمك + سلطة مشكلة .او شريحة اسكالوب + سلطو مشكلة
العشاء حسب الرغبة

شاي قبل العشاء ب 40 دقيقة .

شوربة عدس + سلطة مشكلة او دجاج مشوي .

منقول

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: منتدى الريجيم والرشاقة - منتدى الحمية والصحة -دايت

v[dl hgahd hghoqv

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك