أثبتت أحدث الأبحاث الأمريكية أن ثمرة التوت تعمل على زيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء على حد سواء .
كما تساعد هذه الثمرة الصغيرة في حجمها والكبيرة في فوائدة على حماية الحيوانات المنوية من التأكسد .
حيث إنّ الباحثين في مختبر "لورنس بركلي" الوطني الأمريكي وجدوا أنّ تناول التوت الذي يحتوي على مستويات عالية من الفيتامين "ج" الضروري للخصوبة عند الرجال ، وعلى المغنيزيوم الضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون ، يزيد من فرص الإنجاب .
ووجد العلماء أنّ الرجال فوق الـ 44 عاماً الذين يتناولون الكثير من الفيتامين "ج" تقل لديهم احتمالية تكسر الحمض النووي لحيواناتهم المنوية بنسبة 20 % .
وأشارت الدراسة إلى أنّ تناول حصة غذائية واحدة من التوت تعطي الكمية نفسها من الفيتامين "ج" التي يوفّرها تناول 173 حبة عنب .
تجدر الإشارة إلى أنّ لهذه الفاكهة منافع صحية كثيرة تجعلها الأمثل بالنسبة للأزواج الذين يريدون الإنجاب ، ويعتبر التوت مصدراً جيداً لحمض الفوليك المعروف بأهميته بالنسبة لخصوبة المرأة ومراحل النمو الأولى للجنين .
بالإضافة إلى أنّ التوت يساعد في الحفاظ على وزن جسم صحي وهو المفتاح لتوازن الهرمونات الجنسية .
الجدير بالذكر أظهرت دراسة أخرى مشتركة من بريطانيا وأمريكا وسنغافورة حديثة أنّ تناول التوت وليس شرب عصيره يخفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني .
hgj,j ltjhp j,h.k hgivl,khj hg[ksdm
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
« آخـــر الــمــواضــيــع »
التوت مفتاح توازن الهرمونات الجنسية
العرض الشجري