09-17-2014, 03:27 PM
|
عضو مميز
|
|
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 330
|
|
ساعدوني في وضع رجيم
السلام عليكم كان وزني 77 كيلو وعملت رجيم في رمضان وخسيت 6 كيلو بس مو رجيم بالحرف :000021: والان وزني 71 كيلو مع العلم ان طولي 165 عايزة رجيم صارم وان شاء الله هطبقو بالحرف وهدفي اني انزل 12 كيلو في غضون 3 اشهر
شكراااا ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|