شبكة ربيع الفردوس الاعلى  

   
 
العودة   شبكة ربيع الفردوس الاعلى > 3 > الموسوعة الضخمة المتنوعة ------------ الطب و الصحة و العلاج بالاعشاب
 
   

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: مع خاصية التكرار تكرار الصفحات القارئ عبد العلي اعنون رواية ورش من طريق الازرق (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مع خاصية التكرار تكرار الصفحات القارئ عبد الله كامل (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مع خاصية التكرار تكرار الصفحات القارئ ابو يوسف الخرخاشي رواية قالون عن نافع (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف مصطفى اللاهوني مجزأ صفحات جودة رهيبة كامل 604 صفحة طبعة المدينة mp3 (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: السلطني برواية حفص مع قصر المنفصل مصحف مقسم صفحات جودة رهيبة كامل 604 صفحة على طبعة المدينة mp3 (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مفتاح السلطني رواية حفص مع قصر المنفصل مصحف مقسم صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف مصطفى اللاهوني مجزأ صفحات (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف فرحات هاشمى مع الترجمة مترجم أوردو مقسم أجزاء (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: مصحف فرحات هاشمي مع الترجمة كلمة كلمة مترجم اللغة الأوردية مقسم اجزاء (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)       :: وليد سلامة تلاوات خاشعه (آخر رد :ربيع الفردوس الاعلى و روضة القران)      

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  
قديم 01-13-2015, 08:48 AM
منتدى الحياة الزوجية منتدى الحياة الزوجية غير متواجد حالياً
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 6,624
افتراضي ما هي علامات التوتر الجسدية


التوتر هو إحدى الحالات الطبيعية التي تواجه الإنسان ولأنّه من الأمور الشائعة التي قد تصيبنا لا نوليه أهمية طالما أنّه لم يتسبّب بانهيارنا. ولكنّ التوتر لديه طرق غير مباشرة للتسلّل إلى صحتنا فهو ليس مجرّد أعراض مشكلة نفسية بل يتعدّى ذلك ليصبح مشكلة جسدية أيضاً تتمثّل بالتالي:

*آلام المعدة: يرتبط الجهاز العصبي في الدماغ بالأمعاء لذا فإنّ التوتر قد يؤثّر سلباً على جهازك الهضمي أيضاً. وإلى حين زيارة الطبيب، فإنّ أفضل علاج طبيعي للأعراض التي يسبّبها التوتر مثل الإمساك، الإسهال، الغثيان والتقيّؤ هو ممارسة الرياضة. قد يبدو هذا العلاج أسوأ ما يمكنك القيام به عند المعاناة من آلام المعدة إلّا أنّه يساعد على إفراز الأندورفين الذي سيسكّن آلامك وسيحسّن حالتك.


*تساقط الشعر: بعد مرور 3 إلى 6 أشهر على حدث معيّن قد تسبّب لك بتوتر شديد مثل الإستقالة من العمل أو الطلاق، قد تلاحظين المزيد من الشعر المتساقط على الفرشاة وذلك بسبب إرتفاع مستويات الأندروجين خلال مرحل التوتر وإمكانية تأثيرها على بصيلات الشعر ما يؤدّي إلى تساقطه.

*رجفة الجفن: عادة ما تحدث هذه التشنجات العضلية المزعجة حول عين واحدة وتستمر لمدة بضع دقائق.

*البثور: تماماً كشعرك، تتأثّر بشرتك بارتفاع مستويات الأندروجين ما يؤدّي إلى ظهور البثور. إذا لاحظت أنّ هذه الأخيرة لم تختفي بعد بضعة أيام فاستشيري طبيبك لأنّ التهاب البشرة المستمرّ قد يعرّضها إلى ظهور الندوب.

*آلام الظهر: عندما تشعرين بالتوتر، ترتفع نسبة التوتر في جسمك إلى جانب ارتفاع ضغط الدم وضربات القلب ما يؤدّي إلى تشنّج العضلات ويؤدّي بالتالي إلى آلام الظهر.


lh id ughlhj hgj,jv hg[s]dm

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

   
 
 
 
   

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

الساعة الآن 09:20 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات