التوقف عن العادة السرية قرار ليس أكثر، فهى نوع من الإدمان كالسيجارة والتدخين، ولا يمكن لنوع إدمان أن يتحكم فى الإنسان الذى يمكن لإرادته أن تتغلب على أصعب المشكلات. وهناك فوائد عديدة قد تعود على الشخص سواء رجلا أو امرأة عندما يتخذر قرارا بالتوقف عن ممارسة العادة السرية، والذى يعد إدمانها خطرا على الصحة ومهلكة للبدن، وتنبئ عن مشكلاتها كلما تقدم العمر. الدكتورة عزة محمود أخصائية النساء والتوليد تنصح بالتوقف عنها، لأنها عادة تضر الجسم والنفسية، ومن فوائد التخلى عنها، التمتع بصحة جنسية جيدة، والاستمتاع الجنسى مستقبلا بطريقة طبيعية، ثانيا يستعيد من توقف عنها سقته بإرادته وذاته، ويصبح محترما لذاته التى تشعر بالذل والمهانة بعد أداء العادة. ثالثا يستفاد المتوقف عن العادة فى انخفاض نسب إصابته بالالتهابات للفتيات، والاحتقانات من إدمان العادة بالنسبة للذكور والإناث أيضا، ورابعا المتوقف عن العادة يتوقف عما يصاحبها كمشاهدة أفلام الجنس والإباحيات التى تضر بمستوى الشهوة والإثارة مستقبلا. خامسا يتمتع من يتوقف عن العادة السرية بانضباط فى معدلات الإثارة واستعادة صحته الجنسية وانضباط معدل الرغبة الجنسية الصحى، سادسا يتخلص تدريجيا من رعشة الأطراف والأعصاب وبالتغذية السليمة والرياضة يستعيد لياقته البدنية كاملة، وسابعا يصبح الشخص أكثر تركيزا ونجاحا وأكثر تقدما باستعادة جوانب حياته الصحية.
6 t,hz] jpwg ugdih fj,rt; uk llhvsm hguh]m hgsvdm
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك