ﻣﺸﺮوب اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ واﻟﺮوزﻣﺎري والميرميه ﻟﺘﻨﺤﻴﻒ اﻷرداف واﻻﻓﺨﺎد

[منتدى الحياة الزوجية]

ﻣﺸﺮوب اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ واﻟﺮوزﻣﺎري والميرميه ﻟﺘﻨﺤﻴﻒ اﻷرداف واﻻﻓﺨﺎد

تراﻛﻢ اﻟﺪھﻮن ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﻔﺨﺬﻳﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺗﻌﺎﻧﯿﻦ ﻣﻨﮫﺎ أﻏﻠﺒﯿﺔ

ﻧﺴﺎء ﺣﻮاء ﻟﺬا ﻻ ﺗﻌﺘﺒﺮﻳﻨﮫﺎ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺐ ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﮫﺎ

ﻓﺤﻠﮫﺎ أن ﺗﻤﺎرﺳﻲ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ وﺗﺘﺒﻌﻲ رﺟﯿﻢ ﺧﺎص ﺑﺘﻨﺤﯿﻒ ھﺬه

اﻟﻤﻨﻄﻘﺔ وﺗﻮاظﺒﻲ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎول ھﺬه اﻟﻮﺻﻔﺔ.

اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت:

1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ.

1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ اﻛﻠﯿﻞ اﻟﺠﺒﻞ.

1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺮﻣﯿﺔ.

طﺮﻳﻘﺔ اﻟﺘﺤﻀﯿﺮ واﻹﺳﺘﻌﻤﺎل:


اﺧﻠﻄﻲ ھﺬه اﻻﻋﺸﺎب ﻣﻊ ﺑﻌﻀﮫﺎ اﻟﺒﻌﺾ ﺛﻢ ﺿﻌﯿﮫﺎ ﻓﻲ

اﻟﻤﯿﺎه اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﻤﺪة رﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ.

اﺷﺮﺑﻲ ھﺬا اﻟﻤﺸﺮوب ﻳﻮﻣﯿﺎ ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎول اﻻﻛﻞ ﻣﻦ دون

اﺿﺎﻓﺔ اي ﻣﻦ اﻟﻤﺤﻠﯿﺎت.

ﻳﺠﺐ اﺳﺘﺸﺎرة طﺒﯿﺐ ﻗﺒﻞ اﻟﺒﺪء ﺑﺎﺗﺒﺎع ﻧﻈﺎم ﻏﺬاﺋﻲ ﺟﺪﻳﺪ أو


وﺻﻔﺎت طﺒﯿﻌﯿﺔ ﺟﺪﻳﺪة.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي

ﻣﺸﺮ,f hﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ,hﻟﺮ,.ﻣﺎvd ,hgldvldi ﻟﺘﻨﺤﻴﻒ hﻷv]ht ,hﻻﻓﺨﺎ]

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك