قولى وداعاً للشحوم و انتفاخ البطن مع الكمون و الجوز.
” بص وطل ” تقدم لكم كل ما هو حصري و مفيد و عن تجربه .ماعليك الا تجربة هذه الخلطة و ستلاحظ اختفاء بروز الكرش و نقصان وزنك بدون حمية
المكونات
100 غرام جوز + 250 غرام بذور الكتان + 50 غرام كمون
التحضير
نقوم بتحميص البذور و الجوز و الكمون اذا كان حبا
نطحنهم مع بعض و نتركهم في برطمان زجاجي
و ناكل ملعقة قبل الغذاء و ملعقة قبل العشاء بربع ساعة .
r,gn ,]huhW ggap,l , hkjtho hgf'k lu hg;l,k hg[,.
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك