05-24-2015, 04:44 AM
|
عضو مميز
|
|
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 330
|
|
رجيم القشور السحري يفقدك 10 كيلو بسرعه تودع معه الكرش و الارداف و الافخاذ تفضل جرب البرنامج بالمجان
رجيم القشور السحري يفقدك 10 كيلو بسرعه تودع معه الكرش و الارداف و الافخاذ تفضل جرب البرنامج بالمجان حصريا على مجتمع رجيم
كنت حطيت هنا الخلطة السحريه http://forum.rjeem.com/t160868.html
صاحبه الدايت متبعه نظام السعرات
1600:ohmy::ohmy: و رغم ذلك خست 10 كيلو في شهر
لكن 1600 سعره ما هي مصادرها
1000 سعرة خضروات خضراء
300 سعرة فواكه
300 سعرة انواع خضار اخرى
الرياضه
ساعه و نصف يوميا
الخلطة تحطها على كل الاكلات فواكه او شوربه خضراو سلطة
المياه 3 لتر في اليوم
منعت الملح و السكر و كل ما هو مصنع
:00000245::00000245:
دعواتكم حبيباتي ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|