[منتدى رجيم]

رجيم 4 ايام ودع معه 4 كيلومن الشحوم و انتفاخ الكرش حصريا على مجتمع رجيم

اهلا يا حلواتي
الرجيم هذا يمكن ان ينقص 4 كيلو لمن وزنهم فوق ال 100 و اقل لمن وزنه تحت المئة بين3 كيلو و 2 كيلو
يستعمل مرةواحدة في الشهر فقط
البرنامج جد بسيط

فطور الصباح
2 كيوي + 2 زبادي طبيعي

الغذاء
50 غرام تونة + 2 كوسة + حبة بطاطا

العشاء
2 تفاح

السناك مرتين في اليوم
اول مرة بيضة مغليه
ثاني مرة كوب شاي

الماء من 8 اكواب واكثر
:00000245::00000245:
الراحة التامة اثناء الرجيم


دعواتكم حبيباتي
:00000245::00000245:
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك