[منتدى رجيم]

رجيم الطبق السحري لفقدان 8 كيلو في 20 يوم دون حرمان افقد الان دهون الكرش و المؤخرة و الذراعين و استمتع برشاقه اكيده قبل رمضان باذن الرحمن حصريا على مجتمع رجيم

البرنامج يعتمد على هذا الطبق
http://forum.rjeem.com/t160663.html


يؤكل في كل وقت و عند الاحساس بالجوع و قبل اكل اي شي فيالغذاء و العشاء
يعني نبتدي بيه


فطور الصباح
كوب قهوة او شاي دون سكر + كوب حليب خالي الدسم + حفنة من الجوز

السناك
الطبق العجيب
الغذاء
الطبق العجيب و بعد ساعه 200 غرام من الفواكه اختر نوع واحد

السناك
الطبق العجيب

العشاء
الطبق العجيب + 200 غرام صدر دجاج او سمك او بيضه مسلوقه

تعليمات
الماء 2لتر و نصف
النوم 8 ساعات
الرياضه 45 دقيقه اي نوع

دعواتكم حبيباتي
لمن وزنه فوق المئه فالخساره قد تصل حتى 12 كيلو
جرب الان و لا تبقى متردد و لا محتار مع رجيم نزولك راح يكون اكيد وتكون انت للرشاقه عنوان

ايش رايكم انفع شاعره :icon6::icon6:


سلام
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك