شبكة ربيع الفردوس الاعلى - تخفيف وعلاج ألم الكلي فور إصابتك بها

تخفيف وعلاج ألم الكلي فور إصابتك بها

إذا كنت تعاني من ألم الكلي ، فأنت تشعر بعدم الراحة . لذلك يجب التحدث إلي طبيبك علي الفور* .

و إذا كنت تعاني من ألم الكلي يمكنك قرأة الخطوات التالية لمعرفة أسباب ألم الكلي و طرق تخفيف ألم الكلي .

أولاً تخفيف ألم الكلي

1. تناول الكثير من السوائل :

يفضل تناول حوالي 3 لتر من الماء يومياً لتسهيل عملية البول . فالماء يساعد علي غسل البكتريا

و الأنسجة الميتة في الكلي . يساعد البول الراكد علي نمو البكتريا . شرب الكثير من الماء يساعد علي

تدفق مستمر للماء في الكلي و بالتالي يمنع البكتريا من التكوين و النمو . طرق تنظيف الكلى

*إذا كان تدفق الماء كافي ،يساعد حصوات الكلي الصغيرة علي الإنتقال ( التفتيت ) *تلقيائياً مع البول .

2. أخذ قسط كافي من الراحة :

في بعض الأحيان ، الراحة في السرير مفيدة جداً في الحد من الألم . مجرد الحركة الغلط أو التمارين الرياضية ،

تؤدي إلي زيادة زيف الكلي أو أنه قد يحرك حصوات الكلي في مكان صعب إزالتها منه .

و إذا إخترت الإستناد علي الأرض ، يجب أن تحافظ علي أن تبقي مسنوداً إلي أعلي لأن هذا يساعد علي الراحة أكثر .

تجنب الإستلقاء علي السرير طوال اليوم ، لأن الراحة في الفراش لفترة طويلة لتجلط الدم في أوعية الساق .

يمكنك القيام بالأنشطة العادية في فترات الراحة .

3. تطبيق الحرارة للحد من الألم :

يمكنك وضع وسادة ساخنة أو قطعة قماش دافئة علي موقع الألم ،

لتخفيف الألم مؤقتاً . و تعمل الحرارة علي تدفق الدم و تقليل من ألم الأعصاب و كلاهما يقلل من الألم.

يفضل الإنتباه ، عند تطبيق الحرارة لأنها قد تتسبب في المزيد من الألم .

و عند إستخدام قطعة قماش يفضل أن تكون الماء دافئة و ليس ساخنة .

4. إستخدام الأدوية المسكنة :

هناك بعض من الأدوية مسكنة الألم و المضادات الحيوية التي يمكنها محاربة ألم الكلي .

ومن الأفضل إستشارة* الطبيب قبل تناول أي حبوب و خاصة المرأة الحامل* ، إذا كانت تواجه ألم في الكلي .

فالألم الناتج عن حصوات الكلي قوي للغاية لذلك ستحتاج إلي مسكن قوي مثل البيثيدين* أو المورفين.

حاول تجربة ديكلوفيناك إذا كان الألم متوسط و الباراسيتامول هي خيار جيد إذا كنت تعاني من ألم خفيف .

لا تتناول الإسبرين ، لأنه يمكن أن يزيد من خطر النزيف . و يمكن أن يتفاقم و يؤدي إلي إنسداد الأوعية الدموية .

5. تناول المضادات الحيوية :

ينبغي تناول مضادات الحيوية إذا كنت تعاني من أي نوع من إلتهاب المسالك البولية يمكن أن تؤدي حصوات الكلي

إلي البول الراكد و الذي يساعد علي نمو البكتريا و بالتالي تنتقل العدوي وإذا كنت ، كذلك فإن الطبيب سوف

يصف مضادي حيوي شائع مثل الميثوبريم و السيبروفلوكساسين و سيفالكسين . و يتناول الرجال المضادات

الحيوية لمدة 10 أيام و النساء لمدة 3 أيام .

6. تجنب تناول كميات زائدة من فيتامين ج :

فيتامين ج مفيد جداً لجسم الإنسان . خاصة عندما يتعلق الأمربإلتئام الجروح و تكوين العظام .

و مع ذلك عند زيادة كمية تتحول إلي أوكسلات إلي حصوات .

لذلك تجنب الحصول علي كميات زائدة من فيتامين ج لأنه يؤدي إلي زيادة الحصوات .

يجب علي الأفراد الذين يكونوا عرضة إلي تكون الحصوات بسبب الأوكسالات الحد من الأطعمة الغنية

بالأوكسالات مثل البنجر و الشكيولاتة و القهوة و* الكولا و المكسرات و البقدونس

و الفول السوداني و السبانخ و الفراولة و الشاي و نخالة القمح .

7. تناول عصير التوت بإنتظام :

عند تناول عصير التوت بإنتظام يعد علاج طبيعي مذهل للإلتهابات الكلي و المساك البولية .

ويعطي تأثير بعد مرور 8 ساعات . و يساعد علي منع زيادة البكتريا و تفتيت حصوات الكلي .

تجنب تناول عصير التوت إذا كان لديك حصوات أوكسالات لأنه يحتوي علي فيتامين ج .

8. تناول خل التفاح :

يساعد تناول خل التفاح علي تفتيت حصوات الكلي .و عندشرائك هذا الخل تأكد من أنه طبيعي .

و رجه قبل الإستخدام ثم صب حواي 2 ملاعق من خل التفاح في 8 أوقية من الماء و تناوله حوالي 3أكواب أثناء النهار .

9. شرب* جذور شاي الهندباء :

هذا الشاي العشبي لديه مكونات طبيعية تعمل كمدر للبول . سيتم زيادة حجم البول مما يؤدي إلي تفتيت

الحصوات الصغيرة و تخيف الألم في نفس الوقت .

ثانيا معرفة أسباب حصوات الكلي :

لكي تقوم بتخفيف ألم حصوات الكلي ، يجب معرفة سبب الألم و إذا كنت تعاني من أي المشاكل الصحية التالية ،

يفض إستشارة الطبيب علي الفور

1. إستشارة الطبيب إذا كنت تعاني من عدوي و إلتهاب في الكلي :

و عادة يصاحبه الم شديد و حمي و إرتفاع درجة الحرارة و رعشة . و قد تشعر بالحاجة المتكررة لتمرير البول .

و قد يكون هناك صديد أو دم في البول و هذا يشير إلي الحاجة إلي عناية طبية عاجلة .

2. التحدث إلي الطبيب إذا كنت تعتقد أن لديك حصوات في الكلي لأنها أحد الأسباب الرئيسية وراء ألام الكلي .

يبدأ هذا الألم عندما تحاول الكلي التخلص من الحصوات وهذا الألم بالعادة يأتي بصورة متقطعة .

3. اللجوء إلي غرفة الطوارئ :

إذا واجهت حدوث نزيف يحتاج إلي تدخل المخدر علي الفور . تعمل بعض إضطربات النزيف

علي تجلط الدم في الكلي و يبدأ الألم بصورة متقطعة في المنطقة بين البطن و الظهر .

4. وضع في إعتبارك إحتمال وجود حصوات الكلي علي شكل حدوة الحصان، و التي تحدث خلل هيكلي في الكلي وتسبب ألم شديد .

نصيحة : الحفاظ علي ترطيب الجسم ، و ذلك لطرد البكتريا الموجودة في الكلي و ذلك عن طريق تناول كميات كبيرة من الماء .

تنبيه : إذا كنت تعاني من ألام حادة في الكلي ، يفضل إستشارة الطبيب علي الفور .

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي

jotdt ,ugh[ Hgl hg;gd t,v Ywhfj; fih