معلومة مهمة جدا للدايت احذرووووووو
http://files2.fatakat.com/2010/11/12905282571689.gif حبيباتي ورداتي أن بحبكم حبيت كل شي أعرفه اشاركه معاكم اليوم قريت معلومة جديدة علي وقلت يمكن ما بتعرفوها البروتين في الرجيم http://up.graaam.com/uploads/imag-6/...258be0b669.jpg لا تجمع نوعين من البروتين في نفس الوجبة يعني ما بيصير ناخد دجاج ولحمة سوا لأن وقت الهضم رح يطول ويبقى الأكل داخل البطن لوقت طويل وتضل المعدة واسعة ونحن لازم نقصر وقت الهضم في المعدة ونخليها تركز بنوع هضم واحد بشكل منيح وهيك الجسم بيمتص العناصر المهمة والتخلص من الفضلات وتستعد المعدة لاستقبال طعام جديد لهضمه ويكون معدل انكماش المعدة بشكل أفضل ان شاء الله كون فدتكم يارب http://www.girls-ly.com/vb/storeimg/...330152_970.gif |
|
الساعة الآن 06:31 PM |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
mamnoa 2.0 By DAHOM