شبكة ربيع الفردوس الاعلى - تعرفي على أهم أسباب السمنة فى فترة الحمل

تعرفي على أهم أسباب السمنة فى فترة الحمل

http://img.youm7.com/images/NewsPics...1572551479.jpg

قال الدكتور عاطف عزت استشارى أمراض النساء والولادة، إن غالبية مشاكل السمنة فى النساء تحدث أثناء الحمل وبعد الولادة بسبب عبارة " انتى بتاكلى لاتنين دلوقتى مش واحد"، وهذا المعتقد الخاطئ بدفع النساء لتناول الأطعمة غير الصحية بينما السيدة فى فترة حملها تحتاج وجبات متوازنة أكثر من أى وقت آخر والتوازن يكون بما تحويه الوجبات من فوائد وليس بالكمية.

ونصح استشارى أمراض النساء والولادة النساء بتنظيم اسلوب طعامهن فى فترة الحمل وقبله وبعده، فهناك سيدات يعانين من ضعف الإنجاب بسبب السمنة وأخريات ينجبن أطفالا مصابون بمشاكل صحية بسبب السمنة والطعام غير المتوازن.

وحذر الدكتور عاطف عزت من موضة العصر المتمثلة فى اتباع السيدة رجيم قاسى قبل الزفاف ومع مجىء أول مولود ينتقمن من الطعام الغنى بالدهون والحلويات.

وأشار عاطف الى أن قائمة الأطعمة التى يجب على الحامل تناولها تشمل الفواكه بجميع أنواعها والخضراوات ومنتجات الألبان ليحصل منها جسمها على الفيتامينات والمعادن التى تغذيه والجنين بالطبع.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت

juvtd ugn Hil Hsfhf hgslkm tn tjvm hgplg